Partir en randonnée peut être une expérience mémorable, mais pour en profiter pleinement, il est important de s’équiper correctement. Les vêtements que vous portez peuvent faire toute la différence entre une journée agréable et une journée désagréable. Voici ce que vous devez savoir sur les vêtements à porter lorsque vous partez en randonnée.
3 points importants à savoir :
– Pour avoir chaud et être protégé de la pluie et du vent, il faut adopter le système des 3 couches.
– Un bon vêtement de randonnée doit avant tout être respirant pour évacuer la transpiration.
– Le duo chaussettes/chaussures nécessite une attention particulière afin de vous offrir confort et sécurité.
Le système des 3 couches : la base pour choisir ses vêtements de randonnée
S’il y a une règle à connaître pour savoir comment s’habiller pour la randonnée, c’est bien celle des 3 couches. Pour vous permettre d’affronter toutes les conditions climatiques, il vous suffit de porter 3 couches de vêtements sur le haut de votre corps :
1 ère couche de base : c’est celle qui sera en contact avec votre peau. Pour qu’elle soit efficace, vous devez choisir un vêtement de randonnée en matière synthétique qui vous offrira une bonne évacuation de la transpiration tout en séchant vite. En hiver, vous pouvez opter pour une couche de base en mérinos, qui est elle aussi dotée de bonnes qualités techniques et apporte un surcroît de chaleur. Selon la saison, vous pourrez choisir un vêtement de randonnée à manches longues ou courtes. Évitez le coton qui absorbe l’humidité et crée des sensations d’inconfort voire de froid.
2 ème couche intermédiaire : elle va vous permettre de retenir la chaleur de votre corps et de vous protéger du froid tout en continuant à évacuer l’humidité générée par l’effort. Une polaire est un vêtement de randonnée qui s’adapte parfaitement à cette utilisation. En effet, même humide, elle vous isolera du froid. Vous pourrez également choisir des vêtements de randonnée en duvet type doudoune qui, à poids égal, offrent un meilleur apport de chaleur que les fibres synthétiques mais sèche moins vite.
3 ème couche de protection : celle qui va vous protéger des caprices de la météo et d’éventuelles blessures (abrasion ou coupure). Elle doit donc être imperméable et coupe-vent tout en étant respirante.
Quel vêtement de randonnée pour le bas ?
Pour ce qui concerne le pantalon de randonnée pour habiller ses jambes, il suffit de se pencher sur les conditions météorologiques. Optez alors soit pour un pantalon ou un short respirant qui évacue la transpiration, mais aussi imperméable et déperlant. Il est conseillé de choisir un pantalon de randonnée fabriqué dans un tissu souple afin de ne pas vous gêner lors de votre sortie.
L’élément essentiel : bien protéger ses pieds
Ne vous contentez pas de vos chaussettes quotidiennes. Investissez dans une paire en fibres synthétiques qui vous assurera une bonne évacuation de la transpiration. Débarrassés de l’humidité, vos pieds seront moins sujets aux ampoules. En hiver, des chaussettes en mérinos seront bien évidemment plus chaudes tout en disposant d’une bonne respirabilité. Pour limiter les échauffements, préférez une paire de chaussettes dotées de renforts au talon et aux orteils. Pour ce qui est de la hauteur de vos chaussettes, elle devra être la même que celle de la tige de vos chaussures.
Pour compléter votre panoplie de randonneur, vous aurez besoin de chaussures dédiées à la randonnée. Elles devront vous apporter un maintien, une adhérence et une protection adaptées aux terrains que vous pratiquez et aux conditions climatiques.
Les accessoires qui vous faut pour randonner
- Des lunettes de soleil et une casquette (protège des rayons UV nocifs)
- Bonnet et des gants (protège des conditions froides)
- Un tour de cou (cet accessoire est multifonction)
- Un sac à dos (20 à 30 litres pour une journée)
- Une paire de bâtons de randonnée
En résumé, lorsque vous partez en randonnée, il est important de porter des vêtements confortables, respirants et adaptés aux conditions météorologiques. N’oubliez pas d’emporter des vêtements de pluie, des lunettes de soleil et un chapeau, ainsi que des gants si nécessaire. En prenant soin de vous habiller correctement, vous pouvez profiter pleinement de votre randonnée.